Timex T5K219 Instrukcja Użytkownika

ОглавлениеОписание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215Новые функции . . . . . . . . . . . . . . .

Использование Вашего пульсометра1. Тщательно смочите сенсорные накладкидатчика ЧСС проточной водой (держитекаждую накладку под струей в течение 2-3сек

время использования режима хронографа (Chrono) илитаймера интервалов (Interval Timer). 8. Снимите датчик ЧСС с груди, и приблизительно черезодну минут

Установка или корректировка времени, даты извуковых сигналов1. Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), пока не появитсярежим времени дня (Time of Day) с указан

235Для настоящей модели часов, Вы можете внести следующиекорректировки в режиме времени дня, описание которыхприведено в таблице на последующих двух с

237Перевод часового поясаЧасы могут показывать время в двух часовых поясах (T1 иT2). Чтобы посмотреть время во втором часовом поясе врежиме времени дн

239Замечания и рекомендации в отношениирежима времени дня Вы можете вернуться к режиму времени дня (Time of Day)из любого другого режима, нажимая на

241240 241Понятия, связанные с хронометрированием Хронограф: Хронограф ведет учет регулируемых повремени сегментов на всем протяжении Вашей тренировк

дополнительной информации о скорости восстановленияЧСС см. страницы 263-266.7. Нажмите START/SPLIT, чтобы продолжить замер времени,ИЛИ нажмите и держи

245244 2454. Нажмите STOP/SET/RESET (DONE) (СТОП/УСТАНОВКА/СБРОС (ПРОЦЕСС ЗАВЕРШЕН)) для сохраненияизменений и возврата в режим хронографа (Chrono).Уч

247246 247Пример использования режима хронографа(Chrono)Два раза в неделю Вы совершаете пробежку по холмистойместности за Вашим домом и используете хр

Замечания и рекомендации в отношении режимаинтервалов времени . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .254Пример использования режиматаймер

249Интервалы В режиме таймера интервалов(Interval Timer) Вы можетевести обратный отсчет времени при помощи 5-интервального регулируемого таймера, кото

Вы можете внести изменения, описание которых приводитсяв таблице ниже.251Установка или корректировка интерваловВы можете запрограммировать часы на зап

Информация о ЧСС при использовании режимаинтервалов времени Когда часы работают в режиме интервалов времени (Interval)вместе с датчиком ЧСС, информаци

4. На верхней строке - время интервала, на нижней -номер интервала/номер повтора. Если интервал выставлен на 00:00:00, часыавтоматически пропустят эт

ТаймерРежим таймера (Timer) позволяет Вам установитьфиксированное время, от которого часы ведут обратныйотсчет до нуля (например, 10, 9, 8, ...). Кром

259ПРИМЕЧАНИЕ: в режиме таймера для выключения сигнала,который звучит, когда таймер доходит до нуля, можнонажать любую кнопку.Установка таймера1. Нажи

2614. Продолжайте отсчет нажатием кнопки START/SPLIT илипроизведите сброс таймера повторным нажатием иудержанием в нажатом состоянии кнопки STOP/SET/R

Восстановительный периодО скорости восстановления ЧСССкорость восстановления ЧСС после физическихупражнений является индикатором уровня Вашейфизическо

Для определения скорости восстановления ЧССвручнуюВы можете в любое время произвести определение скоростивосстановления ЧСС вручную.ПРИМЕЧАНИЕ: При оп

ПросмотрРежим просмотра (Review) позволяет Вам вызывать изпамяти общую информацию, записанную в режимаххронографа и интервалов времени для тренировок,

215215ОписаниеПоздравляем!Использование цифрового пульсометра (монитора сердечногоритма) Ironman®Triathlon®сравнимо с использованием услугперсональног

269О режиме просмотра (Review) Режим просмотра (Review) собирает и хранитинформацию, полученную во время работы хронографа итаймера интервалов. Вы мо

ПРИМЕЧАНИЕ: Если не используется пульсометр,единственная информация, которую Вы увидите - это общаяпродолжительность тренировки и информация обиндивид

 Скорость восстановления ЧСС: Результаты последнихавтоматических расчетов скорости восстановления ЧССпри работающем хронографе или таймере интервалов

2752744. Нажмите и держите нажатой кнопку HEART RATE (ЧСС). Надисплее должно появиться: сначала приблизительно надве секунды сообщение HOLD TO PAIR (Д

1 - ZONE 5 (ЗОНА 1 - ЗОНА 5) или MANUAL (НАСТРОЙКАВРУЧНУЮ)).4. Для выбора запрограммированной целевой зоны ЧССнажмите кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы сохра

предела зоны ЧСС. Вы увидите на дисплее сообщение LOLIMIT (НИЖНИЙ ПРЕДЕЛ): HR (ЧСС). Нажмите START/SPLIT(+) для увеличения мигающего значения, HEART R

2813. Нажмите кнопку MODE (NEXT) (РЕЖИМ (СЛЕДУЮЩИЙ))для ввода Ваших персональных параметров и установок. 4. Введите необходимые изменения нажатием кно

Когда наступает установленное время, звучит сигналбудильника, и циферблат освещается подсветкой INDIGLO®вмерцательном режиме в течение 20 секунд. Чтоб

9. Нажмите START/SPLIT (+) или HEART RATE (–) дляперехода к соответствующему режиму работы будильника.Существуют следующие режимы работы будильника:

Синхронизация данныхЭтот режим позволяет Вам переносить информацию отренировках в программу Trainer фирмы Timex® , еслииспользуется дополнительное USB

обеспечивает бесперебойную цифровую беспроводнуюсвязь, надежные соединения и обмен информацией междучасами и другими спортивными приборами, использующ

(СИНХРОНИЗАЦИЯ ЧАСОВ), которое будет высвечено дотех пор, пока процесс синхронизации не завершится,после чего на дисплее часов появится сообщениеSYNCI

Техническое обслуживаниеЗамена батарейки часовКогда батарейка разрядилась, дисплей часов или ночнаяподсветка INDIGLO®теряют яркость. В настоящей модел

SIGNAL LOST - сигнал потерян) появляются на дисплее сповышенной частотой. Замена батарейкиПРИМЕЧАНИЕ: Для того, чтобы убедиться в правильностиустановк

2953. Включите функцию пульсометра на Ваших часах.4. Через несколько секунд на дисплее часов начнет мигатьсимвол сердца. Это свидетельствует о том, чт

Для получения гарантийного обслуживания, пожалуйста,отправьте Ваши часы на фирму Timex, в одно из ее отделенийили официальному распространителю ее про

HOTLINE WATCH SERVICE (Горячая линия пообслуживанию часов), P.O. Box 2740, Little Rock, AR72203 По всем вопросам, связанным с обслуживанием,обращайтес

и (2) настоящий прибор должен принимать любые помехи,включая помехи, которые могут вызывать нежелательныепоследствия при его эксплуатации.Предупрежден

— Перенаправить или переместить приемную антенну.— Увеличить преграду между оборудованием и приемником.— Подключить оборудование к розетке или сети, о

219218 219Кнопки часовSTART/SPLIT(СТАРТ/ОСТАНОВКА)STOP/SET/RESET(СТОП/ УСТАНОВКА/СБРОС)ЧАСТОТАСЕРДЕЧНЫХСОКРАЩЕНИЙ (ЧСС)MODE(РЕЖИМ)КНОПКАINDIGLO®218Ваш

Символы на дисплееg Символ сердца является индикатором того, что работаетдатчик частоты сердечных сокращений. W Символ секундомера появляется на диспл

2235 Символ антенны появляется на дисплее для индикациитого, что Ваши часы синхронизированы с датчикомчастоты сердечных сокращений.l Символ замка появ

225Как определить зону упражнений приоптимальной величине ЧССВ таблице выше приведено описание пяти основныхсуществующих целевых зон ЧСС. Необходимо п

Когда часы не используются вместе с персональнымкомпьютером или компьютером фирмы Macintosh, этосообщение опускается. Если не заблокировать какую-либо